睡眠時間 ２２：００～２：００は 睡眠のゴールデンタイム     睡眠を上手にとることで 世界で活躍できる 力を養成しよう！   夏休みも中盤そろそろ 夏の疲れが出る頃かと 思います。   先日、ある高３生と 話しました。   「具合が悪そうね。 大丈夫？」 「目がくもってきて見にくいのです。 粘膜がやられた感じで。」 「疲れると、免疫能力が落ちるから。」 私も、疲れがたまると 歯がうずきます。 …

ストレングスファインダー　その３   ７月に２日間にわたる 「Strengths・Labo」主催の 「Strengths　Finder　基礎コース」に参加しました。 https://strengths-labo.com/   「Strengths・Labo」HPから   「Strengths　Finder」を作成したのは、 アメリカの世論調査及び コンサルティングを行う企業 ギャラップ社…

ストレングスファインダー　その２   トップ５の資質   ストレングスファインダー を学んでいます。   一昨年から、「Strengths　Finder」を 少しずつ学んでいます。   経済評論家勝間和代さんの本の中で、 強く勧められていた 「さあ、才能に目覚めよう」という本を ２００８年頃に買って 自分のトップの強み資質５位を調べました。   私のトップ５の資質 １　戦略性 …