22:00~2:00の間 できるだけ長く寝ましょう。 受験生にとって 睡眠時間は気になります。 22:00~2:00は、 睡眠のゴールデンタイムです。 その間、 できるだけ長く寝ましょう。 受験生は、 寝ているつもりでも 眠れず、 様々なことを 考えているようです。 一生懸命努力し 長時間の受験勉強にも 耐えてきたのに、 受験当日 熱が出た受験生、 気持ち悪く吐き気を感じた受験生、…
受験と睡眠時間

22:00~2:00の間 できるだけ長く寝ましょう。 受験生にとって 睡眠時間は気になります。 22:00~2:00は、 睡眠のゴールデンタイムです。 その間、 できるだけ長く寝ましょう。 受験生は、 寝ているつもりでも 眠れず、 様々なことを 考えているようです。 一生懸命努力し 長時間の受験勉強にも 耐えてきたのに、 受験当日 熱が出た受験生、 気持ち悪く吐き気を感じた受験生、…
☆毎日10分 40以上の英単語を覚える! この意識が大切です。 ☆隙間時間 〇乗り物を待っている 〇先生が背中を向けている 〇ご飯を食べる 〇トイレで 〇洗面所で 覚えるべき単語を 覚えましょう。 ☆英語長文を読む! 毎日 1題~2題 前に読んだ英文 過去問題 教科書 問題集 英字新聞 何でも大丈夫です。 知らなかった英単語は 意味を調べてカードに書い…
「世界で活躍できる」 今朝の 錦織選手は、 緊張している様子でした! 緊張を和らげるには、 「ダメもと」 「失敗したっていいや!」という 気持ちが必要です。 ・食事 ・睡眠 「早く寝て、早く起きる」などの 毎日の 基本的な 生活力。 さらに 英語力。 これらがあると、 錦織選手のように 世界で活躍できるのです。 錦…