健康管理

受験生の睡眠時間はどのくらい?コロナウイルス感染に打ち克つ!

今日は高3生や受験生からいつも聞かれる「睡眠時間はどのくらい必要なの?」ということに答えたいと思います。睡眠を上手にとることで受験勉強も上手くいきます! コロナウイルス感染に打ち克つためにも、睡眠時間は大切ですよ。 2018年には東大理Ⅰにも現役合格者を出しました! 今年2020年には慶応大学には2名。早稲田大学には2名合格しましたよ! ~~ 大学受験指導30年以上。毎年早慶大に合格者を輩出。英語…

受験前日の過ごし方など…合格するために!

今日は、受験前日の過ごし方を中心に書こうと思います。 昨年2018年には、東大現役合格者を出しました! 大学受験指導30年以上。毎年早慶大に合格者を輩出。英語力が上がったと生徒たちが感じる授業。 東京・茨城で開講中のクラウンアカデミーの代表 近藤陽子です。   「合格する!」という気持ちを強く持つこと! あらためて、「私は合格する!合格したい!」と強く念じることが必要です! 「合格したい…

朝早く起きると眠い!眠いので勉強が捗らない!どうしたらいいの?

昨日ある新高3生が「朝6時には起きるのですが、昼間に眠いので勉強が捗りません!どうしたらいいですか?夜寝る時間は23時半頃です。」と聞いてきました。 適正睡眠時間は7時間~9時間 最近言われている適正睡眠時間は、7時間~9時間だと言われています。ですから私はなるべく7時間~8時間の睡眠時間をとるように努力していますが、忙しい時にはそうすることがなかなかできません。睡眠時間を削ってしまうことも多いで…

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